学校追求办学的高质量和高效益，拥有一支品德优、业务精、能力强的师资队伍。坚持教育创新，实施课程改革，针对学生不同的基础开展分层教学，根据学生多样的需求设置相应课程，努力使学生的禀赋和潜能得到充分发展。2009年的中考，我校合格率为95.5%，毕业生入学率100%;2010年合格率和毕业生入学率取得双百的理想成绩。2009年、2010年高考上线率达100%，赢得了社会的赞誉。
浦光中学现为上海师范大学教育技术实验学校，上海师范大学数理信息学院专家、教授经常到校讲学和辅导。学校与上海青年会有着深远的历史渊源，学校师生参与国际交流机会较多。学校既是上海市二线高水平运动队(击剑)学校，上海市青少年体育俱乐部学校，又是教育部学校竞技体育研究所基地学校。
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